Marszałkowska 104/122, 00-017 Warszawa
Marszałkowska 104/122, 00-017 Warszawa
Data dodania: 27 kwietnia 2021
Szacuje się, że gdyby udało się zredukować brak ruchu o 10-25%, to moglibyśmy ocalić 1-3 milionów osób rocznie na całym świecie. My chcemy ocalić Ciebie 🙂
Dolegliwości bólowe kręgosłupa spowodowane pracą zdalną, brak energii i niski poziom koncentracji, negatywne myśli i trudne emocje, stres i ból głowy – tego wszystkiego pozbędziemy się razem.
Stare nawyki nie otwierają nowych drzwi, dlatego zmienimy je. Jak?
W ramach projektu “Razem po zdrowie”, zapraszamy Was do wzięcia udziału w bezpłatnych treningach i webinarach online z fizjoterapeutą, trenerem i dietetykiem!
Zaczynamy w kwietniu, żeby we wrześniu pogratulować sobie zmian, które wprowadziliśmy w swoim stylu życia.
Jak dołączyć?
– Dołącz do wydarzenia na facebooku Wars Sawa Junior i nie przegap żadnej aktywności 🙂
– Nie masz konta na facebooku? Wskocz prosto na pierwszy webinar “Jak zacząć swoją przygodę ze zdrowym stylem życia?” 28 kwietnia o godzinie 10.00 (TUTAJ).
Webinary i treningi będą prowadzone na platformie Clickmeeting od 28 kwietnia do końca sierpnia.
Harmonogram najbliższych treningów i webinarów został opracowany tak, żeby obejmował wiele znaczących i zróżnicowanych obszarów naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
MAJ
05.05. godz. 9:00 – trening “Aktywna pobudka”
12.05. godz. 12:00 – trening “Zdrowe plecy”
19.05. godz. 16:30 – trening “Techniki i metody relaksacji”
26.05. godz. 10:00 – webinar “Odporność organizmu – jak ją wzmocnić?”
CZERWIEC
02.06. godz. 9:00 – trening “Aktywna pobudka”
9.06. godz. 12:00 – trening “Zdrowe plecy”
16.06. godz. 16:30 – trening “Techniki i metody relaksacji”
23.06. godz. 10:00 – webinar “Świadome zakupy, czyli jak czytać etykiety produktów spożywczych?”
LIPIEC
07.07. godz. 9:00 – trening “Aktywna pobudka”
14.07. godz. 12:00 – trening “Zdrowe plecy”
21.07. godz. 16:30 – trening “Techniki i metody relaksacji”
28.07. godz. 10:00 – webinar “Suplementacja – jak robić to dobrze?”
SIERPIEŃ
04.08. godz. 9:00 – trening “Aktywna pobudka”
11.08. godz. 12:00 – trening “Zdrowe plecy”
18.08. godz. 16:30 – trening “Techniki i metody relaksacji”
25.08. godz. 10:00 – webinar “Zero waste i ekologia dla początkujących”
Zacznijmy razem tę przygodę i zadbajmy o swoje zdrowie!
ZAPRASZAMY!
Cykl webinarów to element programu Atrium Razem, którego celem jest wsparcie i integracja lokalnej społeczności oraz wspólne budowanie przyjaznego środowiska rozwoju.
